D'aroni – Saúde | Filosofia | Espiritualidade
Pinheiros | Granja Viana | Cotia - SP
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AULAS SEMANAIS
Hatha-Yoga e Consciência Corporal
Ministro aulas de Hatha-Yoga Clássico há 12 anos, tendo trabalhado com diversos públicos dentre idosos, jovens universitários e adultos. Minhas aulas focam no trabalho de revitalização energética, alinhamento postural, concentração e percepção corporal, desenvolvendo posturas de alongamento, força, estabilização e alinhamento de articulações, além de exercícios respiratórios. Atualmente ofereço pacotes de aulas em grupo com temas específicos e aulas particulares personalizadas.
Nova turma em breve!
CURSO
Liberação Miofascial e Dores Crônicas: terapia manual e ventosaterapia
Curso dividido em três módulos sendo um teórico (introdutório) e dois práticos. Trabalhamos toda a Teoria Miofascial e dos Meridianos Miofasciais de Thomas Myers, além do estudo dos principais diagnósticos de Dores Crônicas e da técnica e abordagem no tratamento.
Próximo curso inicia em 15/10
ATENDIMENTOS
Liberação miofascial e tratamento de dores crônicas
A Liberação Miofascial é uma técnica que manipula o tecido muscular e conjuntivo (fáscia) do corpo, de forma a liberar tensões e aderências dos tecidos, que são responsáveis pela maior parte das dores crônicas e posturais. A liberação miofascial aumenta o rendimento esportivo, trata tensões e dores musculares, alivia desgastes e amplia o movimento articular e nos faz sentir mais confortáveis e plenos neste corpo que habitamos.
ATENDIMENTOS
Avaliação Multidimensional de Saúde
A avaliação multidimensional de saúde é um conjunto de atendimentos nos quais vamos conversar sobre todas as nuances do seus processo de saúde-adoecimento e utilizar diversos instrumentos para produzir insights e refinar sua percepção sobre você mesmo. São quatro atendimentos pensados para ajudar você a transformar dimensões da sua vida com amorosidade e autocuidado.
"quem conhece o outro é inteligente.
quem conhece a si mesmo é iluminado."
Cap33 _ Dao De Jing – Laozi
Ana Cláudia Mor
Comecei a praticar yoga com 16 anos e desde então, conheci e cultivei diversas práticas e técnicas de autoconhecimento e autocuidado. Muitas delas me levaram a experiências de mim mesma (e do mundo) extremamente transformadoras. Tendo me realizado profissionalmente na docência, hoje me dedico a ensinar e pesquisar estas práticas, mas também as filosofias, espiritualidades e propostas de desenvolvimento humano que as embasam. Sou bacharel em Naturologia (UNISUL), mestre em Saúde Coletiva (UNICAMP) e especialista em hatha-yoga (Yoga Clássico) e em Práticas Corporais Chinesas – Taijiquan e Qigong (EACH-USP e SBTCC). Atualmente sou Diretora Geral do Centro de Estudos de Promoção da Saúde e Potencialização da Vida (CEPVIDA) e docente no ensino superior.
